Io credo che lei si è limitata a non fare l’ipocrita dicendo”ogni tanto mangio dolci e panini”…..magari lo fa davvero tutti i giorni,che non vuol dire mangiare dieci panini di fila,ma solo gustare di tutto e di più,e di tutto davvero.
Dubito che chi non soffre nè ha mai sofferto di acne può riempirsi di brufoli mangiando cioccolata.

Ps: io tante volte ho letto di tantissime celebrità che mangiano poco e fanno sport,quasi tutte direi!!

Dire “mangio di tutto” non credo sia una cosa da demonizzare, si può benissimo restare in forma mangiando pure pasta, gelato e torte.
Ovvio, tutto sta nell’avere una certa misura, di certo non va mangiata una torta al giorno! e non sarà la coppa di gelato presa in riviera il sabato sera o una cioccolata calda d’inverno che ti farà diventare tutta ciccia e brufoli!

Il variare cibi è anche alla base della dieta mediterranea, non a caso uno delle migliori, che comprende anche la pasta e l’olio, da molti demonizzati. E non credo che mangiare tutto voglia dire “avere un palato da pattumiera”; mangiare ongi tipo di cosa non vuol dire andare al ristorante e ordinare tutto, ma apprezzare varie cucine e cibi diversi, senza starsi a fossilizzare su quei quattro cibi, per quanto salutari possano essere; anzi al corpo sono necessari tutti i nutritivi di tutti i cibi. Quelle che per non ingrassare non mangiano carne, per esempio, è probabile diventino anemiche o che soffrano più spesso di pressione bassa e altri problemi; chi non tocca mai formaggi e simili può in età avanzata soffrire osteoporosi. Allo stesso modo pure non mangiare frutta e verdura è pericoloso eh (un bel piatto di pomodori e insalata per quel che mi riguarda è la cosa migliore a pranzo)

Con questo non voglio dire si debba andare sempre da macdonals & company (l’unica vera cosa da evitare), ma che bisogna avere misura nel mangiare e nel non mangiare. Probabilmente dico così perchè vedo mia madre, a 50 anni suonati, che non ha un filo di cellulite e un fisico invidiabile, senza seguire diete particolare se non mangiare molto verdura e variare il resto e concedendosi vino e altri sfizi, e perchè noto che molto mie amiche per carenze di uno o più alimenti soffrono di vari disturbi. Allo stesso modo altre che mangiano “come maschi” (affermazione che poi può voler dire tutto e niente) e fanno sport invece hanno una bella forma fisica e una buona salute.

Non sono d’accordo poi con i falsi luoghi comuni del cioccolato che fa venire i brufoli, che dipendono maggiormente dagli ormoni, e che anzi aiuta il buon umore per via di una particolare sostanza. Un altro problema legato al cibo è anche la buona/cattiva informazione che se ne fa su tutti i media.

Scusate la lunghezza, ma mi sono lasciata prendere la mano a scrivere!